Magam mögött hagyva a Casa Azult, délkelet felé veszem az irányt Xochimilco felé. Ahogy a hosszú séta közben a modern Mexikóváros nyüzsgő negyedein haladok át, ahol a forgalom széles utcákon és óriási lakónegyedeken halad át, elképzelem, mennyire másképp nézett ki ez a hely néhány száz évvel ezelőtt. A XIV. és XV. században a Mexikói-völgyet összekapcsolódóBővebben: “Frida Kahloval Xochimilcoban”

Így kezdődött a hét:Hétfő és szerda: sok mozgás. Kedd: lazítás, pihenés. Hétfőn ragyogó tiszta ég fogadott a reggeli magasparti 2 km-es sétán, ami bemelegítésül szolgált a délelőtti biciklizés előtt. Ugye, milyen csodálatos a magaspartunk és a Balaton korán reggel? A tekerés nem volt igazán sok, 52 km oda-vissza összesen, de megéreztem, mert az előző hétenBővebben: “Hétindító”

A múlt hét vége nagyon kimerített. Pénteken Tihanyba gurultam el egy érdekes balatoni konferenciára. Reggel, odafelé teljesen jó volt a 43 km. Nem siettem, mert időben elindultam. Útközben néhányszor meg is álltam, kávéztam, sütiztem. Hazafelé a du. 2 és 4 óra közötti hőségben, fáradtan már nem esett jól – és ezzel finoman fogalmaztam. Unokám, akiBővebben: “Pihenés két keréken”

Jajj, de régen nem jelentkeztem itt, pedig jövök-megyek szorgalmasan. Igyekszem majd gyakrabban jelentkezni – de nem ígérek semmit. Egy újabb virtuális utazásba fogtam, ami végig Mexikóvárosban lesz, és összesen csak 85 km. Már meg is érkeztem az első megállóhoz, a szülőházában található múzeumhoz. A ház színének intenzitása megragadó és összetéveszthetetlen. Azonnal odavonzza a tekintetet: élénk,Bővebben: “Frida Kahlo útján: A múzeum”

A tegnap délelőtti balatoni kiskör (Akarattya–Szántód–Tihany–Akarattya) és az azt követő ebéd után az jutott eszembe, hogy mennyire jól összeállított, kiegyensúlyozott menüt ettem: volt benne többféle szénhidrát: gyorsan és lassan felszívódó, volt benne többféle állati fehérje, volt benne többféle növényi fehérje és a fermentált zöldség se maradt ki. Egy dolog hiányzott, de azzal kiegészítettem: az elektrolitokatBővebben: “Egészséges visszapótlás”